Foto Hiasan

Tidur dalam kereta sering dianggap perkara biasa. Sama ada menunggu seseorang, berehat seketika semasa perjalanan jauh atau berlindung daripada hujan dan panas, maka ramai yang memilih untuk melelapkan mata di dalam kenderaan. Namun, tahukah anda bahawa tabiat ini sebenarnya boleh membawa risiko besar kepada kesihatan dan nyawa?

Risiko Kekurangan Oksigen

Apabila enjin kereta dimatikan dan tingkap ditutup rapat, aliran udara di dalam kereta menjadi sangat terhad. Tahap oksigen boleh menurun secara perlahan tanpa disedari, menyebabkan sesak nafas, pening, pengsan dan dalam kes yang serius, kematian.

Lebih berbahaya jika seseorang tidur lama di dalam kereta tertutup, terutamanya kanak-kanak dan warga emas yang lebih sensitif terhadap perubahan oksigen.

Keracunan Karbon Monoksida

Tidur dalam kereta dengan enjin hidup juga bukan pilihan selamat. Pendindin hawa dalam kereta mengeluarkan gas karbon monoksida yang tidak berbau dan tidak berwarna. Ia juga boleh memasuki ruang kabin melalui sistem ekzos yang rosak atau tertutup.

Gas ini boleh menyebabkan sakit kepala, loya, kekeliruan dan jika terhidu dalam tempoh lama, boleh mengakibatkan kerosakan otak atau kematian tanpa sebarang amaran awal.

Suhu Melampau Boleh Membunuh

Kereta yang dibiarkan di bawah panas matahari boleh bertukar menjadi ‘ketuhar bergerak’. Suhu dalaman boleh meningkat dengan cepat, menyebabkan strok haba, dehidrasi dan kegagalan organ.

Sebaliknya, tidur dalam kereta pada waktu malam di kawasan sejuk juga boleh menyebabkan hipotermia, terutamanya jika enjin dimatikan.

Risiko Keselamatan

Tidur dalam kereta, terutama di kawasan awam atau terpencil, turut mendedahkan diri kepada kecurian, rompakan atau gangguan keselamatan lain. Dalam keadaan tidak sedar, seseorang sukar untuk melindungi diri.

Foto Hiasan

 Kesan Terhadap Kesihatan Jangka Panjang

Postur tidur yang tidak selesa dalam kereta boleh menyebabkan sakit leher, sakit belakang dan gangguan tidur. Tidur yang tidak berkualiti juga boleh menjejaskan fokus dan tahap kecergasan keesokan harinya.

Walaupun tidur dalam kereta kelihatan mudah dan selesa, hakikatnya ia menyimpan pelbagai bahaya yang sering dipandang remeh. Keselamatan dan kesihatan harus diutamakan. Jika mengantuk, carilah tempat rehat yang sesuai seperti hentian rehat atau penginapan yang selamat.