Suka Simpan Barang Lama Sampai Tak Ada Ruang? Anda Mungkin Seorang ‘Hoarder’

Pernah tak tengok satu siri bernama Hoarders di kaca televisyen, kalau tengok mesti rasa pelik macam mana boleh duduk dalam keadaan barang bersepah merata.

Tapi sebenarnya ramai sahaja orang suka simpan barang lama dengan atas alasan, ini semuanya kenangan. Tak salah kalau simpan dengan kemas dan rapi, ini sampai nak buka pintu bilik pun tak boleh.

Sebenarnya ini merupakan sebahagian daripada masalah mental yang tak ramai sedar. Menurut Mental Health Advocate, Aiman Amri, Hoarding Disorder adalah antara keadaan mental yang agak berbahaya dan sukar untuk dibuang.

via GIPHY

“Penghidap biasanya akan mengalami kesukaran untuk membuang, menjual atau melepaskan apa-apa barang miliknya, walaupun barang tersebut sudah hilang nilai kegunaannya. Mungkin ada yang menganggap ini sebagai sentimental value, tetapi itu hanya sebagai pemula.

"Keadaan yang semakin teruk, apabila ia sudah dikategorikan sebagai disorder,” ujarnya kepada Astro AWANI.Tapi apakah punca Hoarding Disorder ini? Menurut Aiman, puncanya masih lagi dikatakan sebagai misteri dan tidak diketahui. Berkemungkinan puncanya datang dari stress, genetik, keadaan kimia otak dan pelbagai sumber lain.

Ada ke rawatan bagi penyakit seperti ini? Rawatan untuk kondisi ini hanya boleh dijalankan oleh pihak yang pakar - iaitu Psikiatri atau Psikologis/Terapis yang bertauliah.

Antara cadangan untuk mengawal diri daripada situasi ini menjadi semakin melarat ialah membuat pengemasan secara menyeluruh atau total cleaning. Tipsnya adalah, jika barang tersebut tidak disentuh atau digunakan selama 3 hingga 6 bulan, secara psikologinya memang dah tidak diperlukan.

via GIPHY

Kalau tidak mahu buang dan barang berada dalam keadaan yang elok boleh dijadikan hadiah ataupun dijual smula.

Memang sukar pada awalnya, tetapi selepas melakukan total cleaning, anda akan pasti rasa lega macam satu beban yang besar diangkat dari bahu.

Sumber: Awani