Ke Udara

{{nowplay.song.artist}}

{{nowplay.song.track}}

Ke Udara

SINAR

Menyinari Hidupmu

Segmen Terkini

{{currentshow.name}}

{{currentshow.description}}

Segmen Terkini

SINAR

Menyinari Hidupmu

{{nowplay.song.artist}} Album Art Ke Udara

{{nowplay.song.track}}

{{nowplay.song.artist}}

Album Art Ke Udara

SINAR

Menyinari Hidupmu

{{currentshow.name}} {{currentshow.name}} Segmen Terkini

{{currentshow.name}}

{{currentshow.description}}

HITZ Segmen Terkini

SINAR

Menyinari Hidupmu

Tips Kesihatan

Selamat Ke Kalau Makan Telur Setiap Hari? Baca Penjelesan Doktor Ni

Bahaya ke tak kalau makan telur ayam hari - hari? Ada yang mengatakan satu hari kita tidak boleh makan lebih dari dua biji telur ayam kerana telur ayam memiliki kolestrol yang tinggi, tapi sejauh mana pemahaman anda tentang perkara tersebut?

selamat ke kalau makan telur setiap hari? baca penjelesan doktor niIni kami kongsikan nota dari  Doc Abdul Rahim Nor. Semoga bermanfaat.

ILMU TELUR AYAM. Artikel 876.
"Selamatkah anda makan sebuji telur ayam setiap hari.?"

A. Saja2 doc nak usik uoll Pagi2 ni. "Yg mana Mai dulu.. ayam atau telur? Pening nak jawap nu. Yg penting anda dgn doc masih boleh mkn telur atau ayam lagi.. Ok tu.. Alhamdulillah.

B. Ni sikit info doc nak share2 dgn gang doc:
Doc nak bgi tau makan 2-3 telur sehari adalah selamat untk org ramai cara amnya yg Sehat tanpa penyakit. Tpi bgi gang doc Orang yg ada sakit jantung, kolesterol & diabetes leh meningkatkan risiko penyakit jantung koronori JANGAN mkn lebih dr 1 telok sehari. 

C. Ni sbbnya:
1. Putih telur kalorinya rendah, makanan tanpa lemak. Mengandungi sebahagian besar protein telur. Putih telur mengandungi kira-kira 4 gram protein, 55 mg natrium dan hanya 17 kalori. Ia menawarkan 1.3 mikrogram folat, 6.6 mcg selenium, 2.3 mg kalsium, 3.6 mg magnesium, dan 4.9 mg fosforus dan 53.8 mg kalium.

2. Kuning telur membawa kolesterol (HDL>LDH) , lemak dan tepu lemak telur. Satu kuning telur punyai sekitar 55 kalori, 4.5 gram lemak dan 1.6 gram lemak tepu, 210 mg kolesterol, 8 mg natrium, dan 2.7 gram protein.

RINGKASANNYA:
Lebih separuh PROTEIN telur ditemui dlm putih telur & jumlah lemak yg lebih rendah drp kuning telur. Tpi Kuning telur mengandungi lebih banyak kalori & lemak drp putih telur.

3.La ni uoll buat keputusan sendiri le:Hihihi
a. Mkn dan telan je TELUR AYAM tu. 
b. Mkn Putih telur je.... Baru naik 6 pack..
c. Kuning telur bgi kpd org muda je..
d. Tak payah mkn telur je... Mknn lain banyak lagi atas bumi ni... Hihihi

Mknn banyak atas bumi ini kurniaan Allah. Pilih je yg Terbaik Untk diri anda.... Doakan anda Sehat walafiat selalu. Aamiin.

Ada soalan; doc jawap bila doc lapang.

**Peringatan:
JANGAN PROMOTE PRODUK anda di artikel kesihatan ni. Anda akan di dakwa KKM.

Drp Dr. Abdul Rahim.
Klinik Abdul Rahim
2-D Pangsapuri Garuda
11900 Bayan Lepas.
Penang.
Tel: 04-6444181

Filled Under :


*Kami mempunyai hak untuk memadamkan komen yang menyentuh sensitiviti/tidak bersesuaian.