Kredit gambar utama: Shutterstock
Minggu pertama persekolahan ni mecam-macam ragam boleh kita lihat. Ada yang lesu je bila dikejut ke sekolah, ada pula yang seronok berjumpa rakan-rakan sampai tak mahu balik dan tak kurang juga yang ‘berdrama air mata’ dengan harapan tak perlu ke sekolah.
Paling kalut minggu pertama persekolahan ni dah tentulah ibubapa. Macam-macam tip dicuba, tak kurang juga yang berjanji macam-macam untuk ‘beli jiwa’ anak. Untuk ibubapa yang ada anak bersekolah, anda boleh amalkan 5 tip ini supaya anak anda kekal cergas, bersemangat dan teruja ke sekolah.
#1 Tetapkan masa tidur
Selain untuk disiplinkan anak-anak, penetapan masa tidur dan bangun yang sama setiap hari untuk pastikan anak-anak dapat waktu tidur mencukupi dan tidak mengantuk di dalam kelas. Anak yang cukup tidur juga akan kurang meragam. Rutin yang konsisten boleh memudahkan mereka untuk tidur lebih awal dan bangun pada waktu yang sepatutnya
#2 Aktiviti Fizikal
Ada masa ulang kaji, dan ada masa untuk aktiviti fizikal. Beri galakan untuk anak anda kekal aktif seperti membawanya berbasikal di taman, berenang atau beriadah bersama kawan-kawan di waktu petang. Bersukan bukan saja boleh membantu meningkatkan kecergasan, tetapi aktiviti berkenaan juga boleh membantu mencungkil bakat dimiliki anak.
#3 Kurangkan gajet
Anak-anak yang terlalu terdedah dengan video-video online dan gajet lebih teruja untuk duduk di rumah melakukan rutin kegemarannya.
#4 Berikan makanan sihat
Sarapan memang penting tetapi jangan pula abaikan waktu makan lain. Pastikan anak-anak anda mendapat makanan sihat yang lengkap dengan gizi. Makanan sihat menggalakkan pertumbuhan fizikal dan mental anak-anak serta menguatkan imunisasi tubuh.
#5 Berikan anak anda MILO bersama sarapan pagi
Sarapan pagi membekalkan 25% keperluan tenaga harian. Untuk pastikan anak anda kekal aktif dan fokus, pastikan anak anda minum MILO sebelum ke sekolah.
Kredit: milo_malaysia/Instagram
Pastikan anak anda kekal aktif dan bertenaga sepanjang hari dengan memberi mereka hidangan sarapan yang mudah dan berkhasiat bersama secawan MILO yang mengandungi Activ-Go™ iaitu kombinasi unik Protomalt®, mineral serta vitamin seperti vitamin B agar anak lebih bersedia menghadapi pelbagai cabaran setiap hari.
Berikan anak anda MILO bersama sarapan untuk kekal aktif dan fokus. Layari website MILO untuk info lanjut.
Filled Under :
*Kami mempunyai hak untuk memadamkan komen yang menyentuh sensitiviti/tidak bersesuaian.